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来月经/例假/大姨妈能喝红枣茶吗?-红枣茶在生理期的作用与功效

  • 分类:红枣知识
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉红枣
  • 时间:2014-08-14
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 女性在生理期的时候,需要特别的照顾。红枣能够益气养血,对于女性来说是非常好的营养品。但仅仅吃红枣太单调了。小编今日带来2种红枣茶泡法与大家分享。
  红枣枸杞茶
  用料:红枣、枸杞、冰糖
  做法:
  1、先将红枣去核和枸杞分别洗净,略泡一下;
  2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁;
  3、用滤网滤去果肉渣;
  4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了;
  功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
  阿胶红枣膏
  材料:阿胶、红枣、蜂蜜
  做法:在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。
  功效:这个方法比较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
  食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服。
  各位女性朋友可以在生理期那段时间按照上面讲述的方法泡点红枣茶,效果非常显著哦。
文章来源:裕奉红枣
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