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红枣粉的功效与价值

  • 分类:红枣保健养生
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2014-01-30
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红枣粉是护肤美容佳品,有道是:“要使皮肤好,粥里添红枣。”红枣含有丰富的维生素C,又称“活性维生素C丸”,常食枣可以防治脸面雀斑、痤疮、口疮、唇炎等损容病患,还可以保持皮肤光泽细嫩。红枣益气健脾,促进气血生化循环,使人气血充足,面色红润,肌肉丰满,皮肤润泽!
红枣古称“大本粮食”,是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载:红枣主治腹气,平胃气,通九窍助十二经;补少气,少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说:“枣主调和,益脾气,令人好颜色,没老气”。枣可谓“百果之冠”。
枣的食用方法很多,鲜枣生吃最有利于营养的吸收;干枣则适于煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将枣和一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用,常见的食疗菜品有:治疗神经衰弱的“大枣枸杞汤”,有利于改善缺铁性贫血的“红枣花生鸡蛋粥”,适用于高血压的“红枣芹菜汤”。

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文章来源:裕奉红枣
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