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花生和红枣一起煮有什么效果

  • 分类:红枣保健养生
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2017-10-30
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降血压 1

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花生和红枣都是高钾低钠的食物,食用可以促进体内多余钠离子(由钠原子失去最外层的一个电子得到的)的排出,可以降低血压,花生和红枣共同食用可以降血压。


延缓衰老 2
花生中含有的白藜芦醇,和皮中含有的芦丁、花青素等物质,都具是作用极强的抗氧化(抗氧化自由基)剂,可以抗击体内导致(cause)衰老的自由基,而红枣中的大枣多糖也具有清除自由基的作用,花生红枣共同煮可以延缓衰老。


增强免疫力 3
花生中含有丰富的蛋白质(protein),约是同等质量鸡蛋的两倍,也高过大部分鱼类,补充蛋白质(protein)可增强人体的免疫力;而红枣具有补中益气的功效,所以食用花生和红枣可以增强免疫力。和田红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请宾朋。和田红枣比较抗旱,需水不多,适合生长在贫瘠的土壤,树生长慢,所以木材坚硬细致,不易变形,适合制作雕刻品。枣木擀面杖是质量最好的擀面杖。 copyright www.pifazao.com


抗癌(cancer prevention)抗肿瘤 4
花生中的白藜芦醇、芦丁和花青素,可以抗肿瘤、抑制癌细胞的产生和转化;大枣中性多糖可以刺激促进而难题免疫细胞的活性,增强对癌细胞的抵抗力,所以食用花生和红枣可以抗癌(cancer prevention)抗肿瘤。和田红枣比较抗旱,需水不多,适合生长在贫瘠的土壤,树生长慢,所以木材坚硬细致,不易变形,适合制作雕刻品。枣木擀面杖是质量最好的擀面杖。新疆大枣含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。新疆红枣又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。


文章来源:未知
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