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脾胃湿热可以吃红枣吗

  • 分类:红枣保健养生
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2017-10-30
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脾胃湿热可以吃红枣吗 1

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脾胃湿热体质的人不适宜单独食用红枣,因为红枣性偏温,是补血(养血)佳品,容易生湿热,所以单独食用红枣对脾胃湿热体制的人来说,是不适宜的,但可以和清热的食物搭配食用,比如薏米。新疆红枣又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。


脾胃湿热可以喝红枣薏米粥 2
脾胃湿热的人如果需要用红枣补血(养血),则可以用红枣与薏米煮粥喝,薏米清脾胃湿热,可中和红枣的温性,不至于增重脾胃湿热症状!

材料(Material):红豆150克、薏米50克、红枣10颗、红糖适量。

做法:

1、洗净红豆、薏米后,用温水浸泡2小时,红枣去核洗净,浸泡在温水中20分钟;

2、红豆、薏米共同倒入锅内,加入足量清水盖住红豆薏米,用大火烧煮直至沸腾;

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3、加入红枣,改用小火烧煮,当红豆、薏米软烂,调入红糖来即可食用。


脾胃湿热吃什么好 3 苦瓜薏仁粥
材料(Material):苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。批发价格多少钱?鲜枣可溶性固形物含量37%,制干率35%,含糖71%。果皮稍具苦辣味。成熟期遇雨易裂果,落果较重,耐贮运力差。抗逆性较强,适应性较广,山地,平川均可生长。

做法:先将苦瓜洗净去籽后切成小块,薏仁、赤小豆洗净后泡水2小时,三者一同煮粥至烂熟,空腹食用。新疆大枣含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

功效:苦瓜可清热祛暑、利脾胃;薏仁益胃健脾、除湿清热;赤小豆健脾除湿;粳米益脾胃、除烦渴,该食疗方可谓是红豆薏米粥的加强版,但但注意(attention)胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇(Pregnant women)慎用。新疆大枣含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

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茯苓粥
材料(Material):茯苓粉30克,粳米30克,红枣7个。

做法:将粳米洗净入锅,加水煮沸后,放入红枣,改用小火熬煮,粥成时放入茯苓粉搅匀,稍煮即可。

功效:茯苓性平,具有利水渗湿、健脾和中、安神的功效,适用于治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等脾胃湿热症状。


脾胃湿热注意(attention)的地方 4
1、不要长期生活在湿热环境中,湿邪热邪侵犯脾胃,只会让体质变得越加虚弱。和田红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请宾朋。

2、脾胃因饮食不节制而伤,运化受阻,也是脾胃湿热的原因之一,所以应该调节饮食,不过饱过饥,不吃肥肉油条等肥甘厚味食物。 大枣批发www.pifazao.com

3、情志不畅者也容易生脾胃湿热,所以平时保持好的情绪状态,可以缓解脾胃湿热的症状。


文章来源:未知
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