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红枣补血效果好,教你最补血的红枣吃法

  • 分类:红枣保健养生
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2017-10-28
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红枣+花生+桂圆+红糖 1

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红枣就很补血(养血)了,再加上红糖、桂圆,可令补血(养血)的功效增加数倍。具体做法是:将红枣、花生、桂圆和红糖放在锅里,文火慢炖(炖的较烂效果越好),补血(养血)的效果可以说是最好的。炖出来的糊糊很容易消化,还有开胃的功效。

若你喜欢喝粥,也可以这样做。将红豆放入锅中煮熟,然后加入糯米、红枣共同煮,煮至软烂即可出锅。这也是一道补血(养血)的佳品。


红枣泡酒 2
这招较适用于爱饮酒的男性,如果在饮酒的同时泡几颗红枣,有补肾、补血(养血)的功效。新疆大枣含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。当然,红枣生吃补血(养血)的效果也很好。

红枣由于有补血(养血)的功效,还会使人体的皮肤变得红润有关泽。新疆大枣又名红枣、干枣、枣子等,有“百果之王”之称。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称。女性朋友常常食用红枣,可使面部白皙有关泽,当然,如果在食用红枣的同时,加几粒桂圆,那么效果更加明显。 copyright www.pifazao.com


电脑族要多吃红枣 3
红枣不但补气血,还有明目的作用。和田红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请宾朋。常常在电脑前工作的人群要常常食用红枣,可有效缓解显示器对眼睛带来的疲劳感。


融洽小贴士 4
红枣的好处多多,特别适合于女性食用。和田大枣还可以被用来制作红枣酒。有时候,中国人把枣放在白酒里面,保存很长时间,慢慢变成枣酒,甘甜,香气扑鼻。批发价格多少钱?因地域范围有限且品种优良而被移植。可鲜食或制干,也可用于做蜜枣。该品种树势强健,树体高大。女性朋友们在生理期或上班劳累的时候,都可以多吃一些红枣来养气、补血(养血)。一些教师和商店销售员也可以适当食用一些红枣,这些人在工作中常常使用嗓子,红枣可有效缓解嗓子的疼痛与不舒服。

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