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红枣怎样吃最有营养

  • 分类:红枣保健养生
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2017-10-26
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红枣熬汤,止咳润肺 1

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做法:银耳半朵,红枣10颗,冰糖60克,银耳于清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖共同放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
功效:据《必效方》中记载,红枣、银耳和冰糖共同煮汤,可以止咳润肺。
红枣喝茶泡茶,补气养胃 2
做法:准备(ready)好红枣10克,黄芪5克和枸杞3克,菊花3朵,以上比例加大20倍剂量,磨成粉末;每日取100克左右,纱布包好,沸水冲泡30分钟即可。和田红枣比较抗旱,需水不多,适合生长在贫瘠的土壤,树生长慢,所以木材坚硬细致,不易变形,适合制作雕刻品。枣木擀面杖是质量最好的擀面杖。和田大枣还可以被用来制作红枣酒。有时候,中国人把枣放在白酒里面,保存很长时间,慢慢变成枣酒,甘甜,香气扑鼻。新疆红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。 大枣批发www.pifazao.com
功效:可以用于治疗胃寒,胃痛,补气养血,利水消肿,养胃股本,此茶适合于体质虚弱又怕冷的人饮用。
红枣煮蛋,补血(养血)养颜 3
做法:红枣加桂圆煲红糖水,当红枣和桂圆绵软时打入鸡蛋,用小火煨熟鸡蛋,煮沸即可食用。
功效:红糖,红枣,桂圆皆有补血(养血)功效,鸡蛋营养物质丰富,红枣煮蛋,滋阴补气,补血(养血)养颜。和田大枣还可以被用来制作红枣酒。有时候,中国人把枣放在白酒里面,保存很长时间,慢慢变成枣酒,甘甜,香气扑鼻。
红枣熬粥,安神助眠 4
做法:准备(ready)好百合,莲子,红枣,同小米共同煮粥。
功效、;有躁郁不安,心神不宁等症状的人,可以适当食用红枣莲子百合粥,红枣具有一定安神效果,这几种食材共同煮粥,可以好的发挥其养气宁神的功效,有助睡眠质量的提高。和田红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请宾朋。

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文章来源:未知
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