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百合银耳红枣汤的功效

  • 分类:红枣保健养生
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  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2017-10-23
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百合银耳红枣汤的做法 1

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食材:百合20g,银耳30g,红枣100g,方糖3小块。

做法:

1.将银耳放入冷水中泡发,洗净取出,撕成小块儿;百合剥片,洗净;红枣洗净备用。

2.砂锅中倒入水,依序放入银耳、红枣和鲜百合,此汤需要煲一个半小时左右,直至汤汁略显粘稠,银耳呈透明状即可。批发价格多少钱?因地域范围有限且品种优良而被移植。可鲜食或制干,也可用于做蜜枣。该品种树势强健,树体高大。

3.煲汤一小时后放入适量冰糖,冰糖的量可根据个人入口味道调节。


百合银耳红枣汤的功效 2 美容养颜
红枣:在我国民间有“一日食仨枣,百岁不显老”的说法,红枣被称为天然的维生素(又称维他命)丸,食用能增加大量的维生素(又称维他命)C,能消除体内自由基,有延缓衰老的作用。

银耳:人的皮肤含有大量的胶原蛋白,这种蛋白具有保水锁水的功能,但是随着年龄的增长,这种胶原蛋白的量会持续性的下降,皮肤的弹性和保水能力严重的下降,容易出现皮肤干燥,起皱纹的现象。和田红枣比较抗旱,需水不多,适合生长在贫瘠的土壤,树生长慢,所以木材坚硬细致,不易变形,适合制作雕刻品。枣木擀面杖是质量最好的擀面杖。银耳中含有较多的胶原蛋白,食用之后能补充皮下的胶原蛋白包含比重,增加皮肤弹性。 新疆大枣批发www.pifazao.com


减肥瘦身
减肥的朋友也可以将这汤作为三餐中的一餐来食用,汤中的银耳,百合,红枣都属于低糖分低脂肪(fat)高蛋白食物,尤其是他们还含有膳食纤维,食用之后能在胃内吸水膨胀,给人一饱腹感,减肥瘦身还不显饿。和田红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请宾朋。


孕期滋补
孕期的饮食以滋补为主,百合银耳红枣汤属于清补食物,与孕期的饮食清淡,营养丰富等相符合,适合孕妇(Pregnant women)作为滋补汤食。

银耳性寒,孕妇(Pregnant women)食用可使身体属性(shǔ xìng)偏向寒性,对胎儿的生长发育有好处,同时银耳能强心健脑,百合具有养心安神的作用,可调节孕妇的心神,缓解孕期抑郁等症状。和田红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请宾朋。红枣具有补血(养血)功能,对尤其适合孕妇食用,防止孕期贫血。
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祛斑
非常多人脸上身上总是莫明奇妙的出现很多斑块,比如脸部的就有黄褐斑、雀斑等,百合银耳红枣汤中含有很多的植物胶和粘液质,这类成分不但能滋阴养颜,还能促进排便,促进分解肠道内的污秽物,有清扫胃肠道的功效,清洗身体内的毒素就能减轻斑块的形成,并且含有的胶原蛋白对色斑(stain)的清除也有一定效果。


吃百合银耳红枣汤的注意(attention)的地方 3
百合银耳红枣汤属于清补类食物,但是银耳是寒性食物,就算经过烹饪处理(chǔ lǐ)之后仍旧属于寒性,这类食物不适合大量食用,以免脾胃虚寒,引起身体不适。新疆红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。


文章来源:未知
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