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多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色

  • 分类:红枣保健养生
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  • 编辑:裕奉红枣批发
  • 时间:2014-08-14
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说到熬夜,好像已成为大学生们不可革除的事,由于作业学习需求而不得不而被逼要。然而熬夜最易使人快老,尤其是女人熬夜更让人瘦弱,幸好红枣枸杞茶解决我的苦恼!
  我是一位学生,一起也是一名社团负责人等兼任3职时,为了学习和作业就要熬夜到深夜一、两点是常常的事。如果不好好保养,甭说「白了少年头」,面庞瘦弱,肌肤粗糙,鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸亏我有熬夜美容的秘方,才能让我在熬夜族群中还能坚持杰出的精神状态,十足的干劲。在此,将我养颜美容的办法提出来与读者共享,期望我们都能芳华秀丽。我的小秘密即是泡一杯好茶听一首好音乐。
  我的秘方之一是每天来杯枸杞红枣茶,制作办法很简略,枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将可让人神清气爽,每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更佳。另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部血液循环;当然尽可能坚持愉快心情也是很有用的唷!
  制作:洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡10-15分钟则可饮用。
  功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。
  注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
文章来源:裕奉红枣
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