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红枣桂圆糖水

红枣桂圆糖水

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款汤补养心脾,益智安神,补气养血。桂圆能滋养脾胃,使脾气健运,还能滋养心血,莲子补五脏不足,安神益智,红枣补气养血。

食材明细

主料

枣(干,大)30颗,桂圆30颗

辅料

红糖50克水,1000毫升

红枣桂圆糖水的做法

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1.桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水

2.大火烧开转小火,撇去浮沫

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3.盖上盖子,小火炖40分钟即可 

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烹饪技巧

我不是医生,不是很了解这些略有补益功效的食物,网络上搜了点相关注意点,仅供参考:因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食,小儿及青少年均不宜多食。

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本文标签: 补养心脾 益智安神 补气养血 滋养脾胃 脾气健运 滋养心血,红枣桂圆糖水

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