和田玉枣能够促进血液循环，平衡和调节内分泌，补气安神并护肝，对于女性的美容养颜具有不可替代的作用，这使得红枣当之无愧为百果之首，天然的维生素闻名称号，并因此闻名全世界。
123456
但是要发挥和田玉枣的功效，主要要注意两个方面，一个是坚持，天然的食补，功效在于每日的细微改变，要有质的飞跃，关键在于每天的积累过程；另外一个就是在吃法上面，和田玉枣搭配不同的食材，不同的吃法有不同的功效。
本文来自123
下面给大家介绍一款延年益寿的吃法-参枣饭 copyright 123456
123,123
原料：党参10-20克（根据个人需要酌情加量），和田玉枣 20颗，糯米 250g,白糖50g
本文来自123
制作方法：1.将党参和和田玉枣过水后，放炖锅里，加适量水一起煎煮半个小时后，将党参和和田玉枣捞出，加入白糖煎煮至浓汁关火备用。 123456
2.用糯米蒸放于蒸锅上，将和田玉枣铺在上面，蒸成糯米饭。
copyright 123456
3.将参枣浓汁浇于糯米饭上面即可出锅享用。
123,123
功效：这款参枣饭食补是补气养血，安神养眠，延年益寿的良方，为历代药膳推荐良方。
内容来自123456
