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木耳田七和田玉枣羹

  • 分类：红枣美食秘籍
  • 阅读：次
  • 编辑：裕奉农场
  • 时间：2014-02-13
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准备原料：干黑木耳50g、田七10g、红枣 50g、生姜少许、红糖少许。 本文来自123

准备阶段：
1.将黑木耳去头，然后泡发；将田七洗净后切碎。
2.将红枣用水洗净，将核取出，然后将大枣切成片状；将生姜切成片备用。制作工序：将所有做好的食材放入炖锅内，加水5碗，大火烧开后转小火慢炖40分钟后，加入适量的红糖，即可关火晾温享用。 本文来自123

这道木耳田七大枣的主要功效有滋阴补血，滋养肝肺的功效，在这干燥的冬日里面一周熬上一锅这样的美羹，既保暖又滋养身心，健康美味兼得！

内容来自123456

文章来源：裕奉红枣
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