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红枣到底怎么吃最补血?常吃红枣瘦身又丰胸

  • 分类:红枣美食秘籍
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2014-02-11
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      红枣的补血瘦身和丰胸功效,稍有见识的人都略有所闻,那么红枣究竟到底怎么吃最补血呢?以及红枣对于女人还有什么其他功效?请看小编给你仔细道来。
    人常说:最好的食材跟养生药物就是食物本身,比如吃番茄能减缓呕吐,多喝水放口臭,多吃鱼治哮喘,打嗝儿吃白糖,脱发吃红枣等等。如果平时保养饮食得当,患病的几率会很小。红枣是万果之王,颜色鲜红,香甜可口,很多人把红枣当成茶钱饭后的消遣食物,其实,红枣功效很多,是补血圣品,生吃熟吃煮着吃泡着吃都可以,但是冷热酸甜需要跟季节相搭配。

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    比如,夏天容易出汗,天气炎热,吃冰凉的西瓜会降暑,但是到冬天吃西瓜会导致内分泌失调,血亏。比如螃蟹是凉性的,吃螃蟹最好配上升降,寒热搭配。
    那么,红枣跟什么搭配最补血呢?答案是红枣生吃和泡酒喝的效果最好。
    红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上46粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

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    而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。
    红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

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   红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮1520分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从百果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。 新疆大枣批发www.pifazao.com
    不仅如此,【常吃红枣瘦身又丰胸】 红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等,对肝脏有益。同时红枣也是减肥和丰胸的妙品。红枣煮水:对于经血过多而引起贫血的女性,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。
     所以,红枣生吃和泡酒效果最好,而且能丰胸瘦身,是秋季冬季养生保健的好食材!
文章来源:裕奉红枣
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