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杏仁红枣桂圆汤的做法介绍

  • 分类:红枣美食秘籍
  • 阅读:
  • 编辑:裕奉农场
  • 时间:2014-02-18
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 杏仁红枣桂圆汤的做法:

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  【食材】 大枣批发www.pifazao.com

  杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒,红糖少许。 copyright www.pifazao.com

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  【做法】

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  先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中,加入1000毫升的清水,用大火煮开后,调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

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  对于女性朋友来说,这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示,这道汤还具有抗氧化的美容效果,尤其适合女性在经期喝,不仅有助好身材,还能暖肠胃。 大枣批发www.pifazao.com

文章来源:裕奉红枣
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