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多吃葡萄大枣有助睡眠-大枣的功效

  • 分类：红枣的功效与作用
  • 阅读：次
  • 编辑：裕奉农场
  • 时间：2014-02-14
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据《生命时报》报道，近日，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。

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研究人员共对８种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。 内容来自123456

 

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中国农业大学食品学院何计国教授表示，除了葡萄外，香蕉、大枣等几种水果也具有安神、促进睡眠的功效。 123456

文章来源：裕奉红枣
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