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喝点红枣水,能预防小儿感冒!

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  • 时间:2018-12-12
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有些体质比较弱的孩子,一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。对于这样的体弱儿,中医医院儿科主任医师建议,家长可以常常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝,有助于提高免疫力,防止感冒。

保健饮料的做法很简单,可以用太子参加(cān jiā)红枣或者红枣加黄芪煎水,让孩子代茶饮用,然后把红枣吃掉,有很好的益气、健脾(tonifying spleen)、补肺固卫的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受,常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好、身体壮。
要注意(attention)的是,非常多体质比较虚的孩子都爱出汗,这样更容易感冒。新疆红枣气候干燥,阴雨天少,白天日照时间长、阳光强烈,植物可以充分进行光合作用,制造养份,产生更多的糖分;到了夜晚, 气温又降得很低,植物的呼吸作用减弱,减少了养分消耗。果实中积累了大量的养分。所以新疆的大枣吃起来比普通的大枣更醇厚,味道更甘甜。对于这样的孩子,可以在上面提到的保健饮料中增加一两味成分,效果会更好。

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如果孩子白天爱出汗,可以用黄芪、白术、防风、红枣煎汤喝。新疆大枣因其产地是新疆个子大而成名。在中国这个历史悠久的国家,红枣的文化已经遍布全中国。新疆因其独特的地理环境而盛产哈密瓜,葡萄,大枣等瓜果。新疆独特的红枣生长环境、充足的光热资源、极佳的光和辐射、独一无二的树上采摘条件,新疆“若羌”大枣生长出果形饱满、色泽鲜亮、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚的优质红枣,是极佳的滋补食品。如果晚上爱出汗,则可以用太子参、浮小麦、红枣煎汤喝。有很好的补气、固卫、敛汗、增强免疫力的功效。
除了自己煎汤,还可以适当给孩子服用一些成药,比如用黄芪颗粒冲水喝,也有很好的增强免疫力的效果。而服用玉屏风散,则还有益气固表,补虚止汗的功效。
此外,对于体弱易感的小儿,饮食一定要注意(attention),尽量少吃过甜,过分油腻的食物,以及冷饮,因为吃甜食,油腻食物容易生痰积食,影响(influence)胃口;而冷饮伤脾胃,对孩子的身体都没有好处。和田大枣人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。“黄金寿枣”不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。
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