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红枣最养颜的三大吃法

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  • 时间:2018-11-05
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我们知道红枣非常有益于女性朋友的身体,因为红枣有很好的补血(养血)功能,我们常常吃红枣是可以起到美容养颜的功效。红枣营养十分丰富(plump),民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。因此,爱美的女性可以多食红枣。下面共同来看一看如何吃红枣才能达到美容的效果呢?
1、皮肤滋润嫩滑、光洁白净
红枣20克,薏仁米20克、白果(佛指甲)15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋(又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵)6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。若羌灰枣其实就是古时候的楼兰,因盛产红枣而闻名,独有的光热资源和巨大的昼夜温差,成就了若羌楼兰红枣异乎寻常的品质。皮薄核小,肉厚质脆,甘甜醇香,细嫩爽口。与内地红枣比,若羌红枣不裂果、耐储存、不生虫,干枣含糖量高达68%,是别处红枣无法比拟的。此汤具有养心神、清湿毒、健脾(tonifying spleen)胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。 copyright www.pifazao.com
2、补血(养血)养颜
红豆、花生洗净,用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净备用。新疆红枣为新疆特有地理产品。新疆特产红枣又称为“黄金寿枣”补气养血。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。 取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中,倒入清水大火煮开,再小火煮50分钟左右即可,粥熬好后调入红糖食用。红枣味甘性平,能调百味,既能滋补养血,又能健脾(tonifying spleen)益气
3、容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹最大化减少
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。若羌灰枣其实就是古时候的楼兰,因盛产红枣而闻名,独有的光热资源和巨大的昼夜温差,成就了若羌楼兰红枣异乎寻常的品质。皮薄核小,肉厚质脆,甘甜醇香,细嫩爽口。与内地红枣比,若羌红枣不裂果、耐储存、不生虫,干枣含糖量高达68%,是别处红枣无法比拟的。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹最大化减少。 copyright www.pifazao.com


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