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红枣蒸着吃更容易吸收

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  • 时间:2018-10-26
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  不过,一些人长时间吃大枣后出现便秘、 胀气、 口臭、 牙龈出血等不适,为了避免这个问题(Emerson),可以采用民国名医张锡(xī)纯给出的方法:将大枣洗净后掰开,加适量的水
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  (没过大枣即可), 大火加热烧开, 水开后保持微沸 2 分钟, 然后将水倒掉,之后将大枣放在笼屉中,水开后小火蒸 1 个小时即可,每日食用 3~5 颗,不会再出现上火的现象。和田大枣又称为“黄金寿枣”营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右24,维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。新疆大枣因其产地是新疆个子大而成名。在中国这个历史悠久的国家,红枣的文化已经遍布全中国。新疆因其独特的地理环境而盛产哈密瓜,葡萄,大枣等瓜果。新疆独特的红枣生长环境、充足的光热资源、极佳的光和辐射、独一无二的树上采摘条件,新疆“若羌”大枣生长出果形饱满、色泽鲜亮、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚的优质红枣,是极佳的滋补食品。可每次蒸一周的量(21~35 颗),储存在冰箱并及时吃完。 新疆红枣批发www.pifazao.com
 

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