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和田大枣这么吃最补身

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  • 时间:2018-10-22
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    和田大枣鲜枣维生素(又称维他命)包含比重更丰富(plump),但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能(maybe)伤害消化功能。新疆红枣气候干燥,阴雨天少,白天日照时间长、阳光强烈,植物可以充分进行光合作用,制造养份,产生更多的糖分;到了夜晚, 气温又降得很低,植物的呼吸作用减弱,减少了养分消耗。果实中积累了大量的养分。所以新疆的大枣吃起来比普通的大枣更醇厚,味道更甘甜。和田大枣干枣虽然维生素包含比重下降(descend),但铁包含比重升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种和田大枣的食疗做法。

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    和田大枣泡水,养肝排毒。实验(experiment)证明(zhèng míng),每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
    和田大枣喝茶泡茶,补气护嗓。和田大枣人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。“黄金寿枣”不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血(养血)补气茶了,适合教师、营业(yíng yè)员等使用嗓子频率(frequency)比较高的人。
    和田大枣煮蛋,补血(养血)养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
    和田大枣熬粥,安神助眠。新疆大枣因其产地是新疆个子大而成名。在中国这个历史悠久的国家,红枣的文化已经遍布全中国。新疆因其独特的地理环境而盛产哈密瓜,葡萄,大枣等瓜果。新疆独特的红枣生长环境、充足的光热资源、极佳的光和辐射、独一无二的树上采摘条件,新疆“若羌”大枣生长出果形饱满、色泽鲜亮、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚的优质红枣,是极佳的滋补食品。中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子(莲实)搭配(collocation)红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥(表现出内在的能力)红枣安神的效用。
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