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红枣可以提高免疫力是真的吗

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  • 时间:2018-08-15
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  枣在我们的生活中是属于很平凡的一种水果,但它却既美味又营养,而且也廉价(解释:指便宜的价钱),它所含有的丰富(plump)营养素还能帮助我们对抗身体的多种疾病,起到补益的功效,其好处并不比那些有着高昂价格的补品少,可以说吃枣的好处是非常多的,下面,专家就来告诉大家吃枣会有哪些好处,共同来看看。新疆大枣是指生长于中国新疆的枣子,其主要品种为骏枣、灰枣和赞皇枣,多为扁倒卵形,因其产地是新疆个子大而成名。而大枣,又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
  非常多人每天都在吃价格昂贵的补品,其实,生活中有许多食物看起来很普通,却是不可多得的保健佳品,比如说枣就是这样的一样东西,常吃枣有诸多好处,下面专家来具体介绍下吃枣的好处。 copyright www.pifazao.com
  红枣有非常多好处:
  1.红枣是一种缓和滋补剂,常常食用,对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等病患很有好处。和田大枣人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。“黄金寿枣”不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。
  2.红枣有丰富(plump)维生素(又称维他命)C,对抗癌(cancer prevention)防癌有重要作用。
  3.红枣含维生素(又称维他命)PP,有健全人体毛细血管的重要作用,能防治心血管疾病和高血压。新疆红枣为新疆特有地理产品。新疆特产红枣又称为“黄金寿枣”补气养血。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。 取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。 新疆大枣pifazao.com
  4.红枣、浮小麦甘草煎服,对血小板最大化减少性紫癜和神经衰弱具有调补作用。
  5.中医学认为,枣能补中益气、滋润心肺、生津养颜、通九窍、助二经、和百药,可见 药用价值之高。我国自古以来就把它作为一种补气健身食品,用于治疗贫血、胃疾和养颜益寿等。
  大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究(research)发现,红枣能促进白细胞的生成,降低(reduce)血清胆固醇(Cholesterol)(chún)、提高血清白蛋白,保护肝脏。常常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富(plump)的维生素(又称维他命)C,使体内多余的胆固醇(chún)转变为胆汁酸。胆固醇(chún)少了,结石形成的概率(probability)也就随之最大化减少。
  看过上述专家介绍的网站内容,我们对吃枣的好处有所了解(Find out)了,既然枣有这么多好处,那我们就不能再错过它了,在平时生活中不妨可以适量的吃一些枣,尤其是身体本身就比较虚弱的人、贫血的人,或者是常常出现消化不良症状的人,更应多吃一些。

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