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红枣水的功效及作用

  • 分类:常见问题解答
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  • 编辑:网站编辑
  • 时间:2018-07-23
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常常看到身边有许多女人面无人色、气虚无力,那是由于体内气血缺乏所致使的。所以中医上讲,女人*主要的是要常常缺乏体内的血气。弥补血(养血)气的办法有许多,当然以食疗为上选。女人可以常常喝一些红枣水来补血气。
红枣水的成效及效果:
补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或许与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加速入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适当水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,接连服完,可防治失眠。
驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适当。若羌灰枣其实就是古时候的楼兰,因盛产红枣而闻名,独有的光热资源和巨大的昼夜温差,成就了若羌楼兰红枣异乎寻常的品质。皮薄核小,肉厚质脆,甘甜醇香,细嫩爽口。与内地红枣比,若羌红枣不裂果、耐储存、不生虫,干枣含糖量高达68%,是别处红枣无法比拟的。将红枣冲刷洁净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗洁净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,参加(cān jiā)适当清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面无人色、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血健壮的保健效果。常常服食,能够驻颜祛斑、健美丰肌,并用于35面部黑斑、形瘦。留意湿痰及积滞者不宜多食。

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调经、去便秘
当归(干归)15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归(干归)用温水浸泡顷刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适当,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个*程。此粥具有补血(养血)调经,活血止痛,润肠通便的功用,适用于气血缺乏、月经不调、闭经(amenorrhea)痛经、血虚头痛、晕厥及便秘等症。
解郁、除皱、肌肤白嫩细滑
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之成效,久服令人容颜白嫩、肌肤细滑、皱纹削减。
常吃红枣有啥优点红枣是一种多见的中药药材,我们都知道吃红枣有很好的补血(养血)成效,有着非常好的养神益气成效,常常喝红枣水关于女人来说是非常好的,下面跟从小编一同学习一下吃红枣的优点。

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增强心肌缩短力
红枣富含丰富(plump)的蛋白质(protein)、脂肪(fat)及多种维他命,特别所含的维他命C量,简直居众水果之冠。因而红枣可以说是天然维他命丸。特别的是红枣富含环磷(P)酸(化学式: H3PO4)腺甘,能扩大冠状动脉,增强心肌缩短力。
改进肠胃欠安
在胃肠道功用欠安、蠕动(wriggle)力削弱及消化吸收功用差时,就很合适常吃红枣。
减轻严重烦乱
在精神严重、心中烦乱、睡眠不安或通常更年期(即:更年期综合征)症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有冷静效果。
大枣的食疗成效
1、每日用大枣20个煎汤,吃枣喝汤,可用于血小板削减性紫癜的辅佐35。新疆红枣为新疆特有地理产品。新疆特产红枣又称为“黄金寿枣”补气养血。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。 取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。 新疆红枣批发pifazao.com
2、用大枣500克煮熟,黑豆250克碾面,黑矾60克,共研末为丸,每服2克,一日3次,可用于缺铁性贫血的辅佐35。
3、用红枣、乌梅等量,去核,研碎入蜜为丸,如枣核大,含服,可用于35热病后口干咽痛。
4、用大枣60克、大米400克,共同放入锅中,加适当水煎煮。待米纯熟时喝粥吃枣,每次1小碗,每日3次,可用于35心脾两虚,心烦不眠。
5、用大枣10~15枚、羊心1只,加适当水炖汤,用食盐调味服用,可用于35血虚心悸,思虑过度,烦躁不安。若羌灰枣利于养分积累,晚上温度低减少了农作物养分的消耗有利于瓜果营养和糖分的积累),造就若羌枣得天独厚的自然生长环境。
许多人都爱吃红枣,特别是女人朋友,由于吃红枣有以上这么多的优点,所以遭到大家的喜爱。
  

文章来源:未知
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